Der neue Wille Eine Untersuchung in Theorie und Praxis Es erstaunt nicht, dass in sehr unterschiedlichen Bereichen vom Willen und seinen vielen Ausformungen gesprochen wird: Er ist die Grundlage unserer Entscheidungen und mehr als jede andere psychische Funktion steht er für das, was wir sind und was wir werden wollen. Willensschwäche kann Unannehmlichkeiten, Ungleichgewicht und Krankheiten hervorrufen. Sie kann ein Gefühl von Entmutigung und Unterlegenheit erzeugen, zu chronischer Unsicherheit führen bis hin zu einer lebensbedrohlichen Fragmentierung. Doch es gibt Abhilfe. Der Wille kann entwickelt werden, und dieses Buch zeigt einige Wege, wie das möglich ist, indem es Beispiele und Übungen bereitstellt, die diese Aufgabe erleichtern. Ein gut entwickelter und wirksamer Wille kann die Basis legen für einen Neustart im Leben eines jeden Menschen, kann uns helfen in Unternehmungen und in Beziehungen und auch jenen nützlich sein, die einen spirituellen Weg beschreiten.

Inhaltsverzeichnis Vorwort zur deutschen Ausgabe 6 Grußwort der Übersetzerin 8 Einführung 10 Übung: Atem 22 Freiheit 24 Übung: Stille 41 Zentrum 43 Übung: Sein 58 Wille 60 Übung: Schulung des Willens 70 Formbarkeit 73 Übung: Eine Welt erschaffen 88 Selbstregulation 91 Übung: Das Rätsel der Zeit 102 Autonomie 105 Übung: Inventar der Ressourcen 119 Tiefe 121 Übung: Die Kunst der Reflexion 135 Resilienz 137 Übung: Den Ball nach hinten spielen 148 Integrität 150 Übung: Der Leitstern 165 Mut 168 Übung: Den Mut erwecken 182 Stand der Gnade 184 Übung: Gipfelerfahrungen 199 Schlussfolgerung/Odyssee 201 Danksagungen 209 Quellenverzeichnis